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FELICIDAD

EL MEJOR CONSEJO PARA SER FELIZ

El mejor consejo para ser más Feliz

El mejor consejo para ser más Feliz

EL MEJOR CONSEJO PARA SER FELIZ

Consejos para ser feliz podemos encontrar en muchos lados. Todos los consejos y tips para ser más feliz sirven. Todo suma. Pero hoy comparto el mejor tips que me ha ayudado para alcanzar un estado de felicidad.

Fiel a mi estilo, primero sugiero leer este artículo sobre qué es la felicidad.

A lo largo de los años, he descubierto que hay muchas cosas que podemos mejorar en nuestros hábitos y conductas para ser más feliz, pero de todos ellos, hoy te comparto el mejor consejo para ser más feliz que me ha servido e intento aplicar a diario.

LO URGENTE NO NOS HACE MÁS FELIZ

lo urgente no nos hace más feliz

¿Te has fijado que en andamos por la vida a 1000 por hora? Siempre estamos atendiendo urgencias para poder alcanzar nuestros objetivos, lo cual, obviamente nos ayuda a ser más felices.

No nos detenemos ni un segundo. Atendemos las necesidades familiares y de trabajo, pero también nos surgen problemas inesperados en el día a día, y son estos pequeños traspiés del día a día los que muchas veces nos alejan de estados de felicidad.

En resumen, todo es urgente. Atender el celular, contestar correos, llevar el coche al lavadero, tomar el transporte en tiempo, comprar la comida, y todo eso que ya sabes porque lo vives día a día. Todo, en definitiva, es urgente.

LO IMPORTANTE SI NOS HACE MÁS FELIZ

mejor consejo para ser feliz

¿Te has preguntado qué es importante para ti? ¿Qué es lo que te hace feliz?

Pues déjame adivinar, lo importante generalmente, no es urgente. Sí, entiendo que para llegar a lo importante hay que resolver lo urgente. Pero es realmente lo urgente tan importante. Pues si eres sincero contigo mismo, te darás cuenta de que no es así.

Lo importante son los vínculos, los seres que amamos, nuestros hijos, nuestros padres, la familia en general y los amigos.

Pero eso no es lo único importante. ¿Qué más te da felicidad? Una ducha caliente relajada o un baño de inmersión. Subir a tu coche y simplemente sonreír por todo lo que has logrado. Hacer una lista de agradecimientos. Regalarte una cena. Saborear una comida con lentitud, sin que importe el tiempo.

Yo distingo esos momentos, porque por más que suene mi celular, no me importa. Estoy tan conectado con esa persona o con ese momento, que solo existe el presente y nada más.

SER MAS FELIZ: LO IMPORTANTE VERSUS LO URGENTE

El mejor consejo para ser feliz es tener clara esta distinción. Es salir del piloto automático, y hacer una lista. Hagamos juntos una lista de las cosas que tienes que hacer, pero recuerda incluir aquellas cosas que QUIERES hacer.

En esa lista, haz dos columnas: IMPORTANTE y URGENTE.

Habrá cosas que son urgentes, habrá cosas que son importante, y también habrá cosas que son importante y urgente. Cuando lo importante se transforma en urgente, adivina qué sucede: ESTRÉS.

Enfócate en lo importante y observa cuánto tiempo dedicas a ello. Enfócate en lo urgente que no es tan importante, y si has sido sincero, observarás que utilizas la mayor parte de tus recursos (como el tiempo) para estas cosas.

¿QUÉ CREES QUE TE HACE MÁS FELIZ?

¿Atender lo urgente o atender lo importante?

Siendo aún más sincero, crees que lo que es urgente, es tan importante para descuidar lo que verdaderamente es importante pero no es urgente. ¿En otras palabras, puedes observar que confundimos lo importante con lo urgente?

Cuando me detengo unos minutos, cuando puedo, y logró dejar de atender lo urgente, me doy cuenta de cuanto abandono lo importante. Me doy cuenta de que desayuno rápido para ir corriendo a atender lo urgente. Y a mí, desayunar despacio me hace muy feliz.

Cuando estoy cansado quiero ir a dormir, porque mañana tengo que atender cosas urgentes. Y entonces no voy a esa reunión con mis amigos que veo cada tanto. Y cuando hago eso, me alejo de la felicidad sin siquiera notarlo.

¿QUÉ ESPERAS PARA AJUSTAR LAS PRIORIDADES DE TU VIDA?

Y aunque leas esta nota y la entiendas, y estés de acuerdo, mañana volverás a tu piloto automático. Así que… ¿por qué no empieza ahora mismo?

La importancia de los vinculos

¿Está tu hijo por ahí? Ve a jugar a la play con él.

¿Tu esposo o esposa te esperan en casa con la comida? Compra un vino y festeja los 478 días que llevan juntos.

¿No has podido devolver un llamado a un amig@? Busca el momento para escucharle. Solo escucha, como si tuvieras todo el tiempo del mundo. Experimenta cómo te acercas a esa persona, casi sin hablar, solo escuchando.

¿Andas postergando la cita con el médico? Pues ya lo creo que es importante. Saca tu cita con el médico, el masajista, el deportólogo, o lo que sea que hagas como hobbie.

No está mal cada tanto detenernos y evaluarnos. Preguntarnos qué cosas me hacen más feliz. Desafiar si lo que realmente considero urgente es tan importante para descuidar lo que realmente es importante pero no es urgente.

Empieza cuanto antes. Antes de que lo importante se vuelva urgente.

¡Mucho éxito!

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Este artículo es solo la opinión de su autor, no es la verdad ni la mentira, es un aporte para quién se encuentra ante la pregunta de qué se puede hacer para ser más feliz. Es para mi el mejor consejo para ser más feliz.

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Resumen
El mejor consejo para ser más feliz
Título
El mejor consejo para ser más feliz
Descripción
Con humildad comparto el mejor consejo que me ha servido para ser más feliz. No es una verdad, solo mi propia experiencia.
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IAFI
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